Unsere Kurse
Meditation, Entspannung und Austausch für Männer
Dauerhaft "Raus aus dem Stress“. Das Leben verändern, aber wie? Stressabbau ist gut, Stressvermeidung ist besser.
Erhalten Sie in einem 10-Wochen-Kurs Einblicke in verschiedene Meditationstechniken. Diese helfen Ihnen und unterstützen Sie, zu sich selbst zu finden und gelassener zu werden.
Ständig suchen wir nach Auswegen aus unserem persönlichen Alltagsstress.
In diesem Kurs werden wir uns den Raum nehmen, aus der Getriebenheit und Unzufriedenheit unserer Zeit herauszutreten. Sie können die Erfahrung machen, dass es nicht darum geht, etwas im Außen zu verändern - wir werden unsere innere Haltung dem Leben gegenüber untersuchen und unter Zuhilfenahme verschiedener, einfacher Meditationstechniken üben und lernen, den ersehnten Frieden und die Gelassenheit in uns selbst zu finden.
Wir laden Sie herzlich zu einem Infoabend vor dem Kurs ein.
Kursleiter: Harald Klement
Komm in Deine Kraft - Poweryoga / Pilates für Frauen
Mit Achtsamkeit und vertiefter Eigenwahrnehmung zu einem besseren Körpergefühl - das sind die Grundbausteine des Kurses.
Seine starke Körpermitte und die Kraft des Beckenbodens neu zu erleben sowie die Energieerfahrung, einer bewussten und vertieften Atmung ermöglichen eine neue innere Entspannung und Balance.
Nutze Sie Ihr inneres Wissen, um Dysbalancen und belastende Muster positiv zu beeinflussen.
Wir laden Sie herzlich zu einem Infoabend vor dem Kurs ein.
Kursleiterin: Andrea Neumann
Weitere Informationen und Anmeldung in unserem Institut.